3 Cara Menikmati Coklat Panas dengan Sehat

3 Cara Menikmati Coklat Panas dengan Sehat

Menikmati secangkir panas memang cocok ketika dikonsumsi sebagai sarapan. Anda kemudian mendapatkan suntikan energi sebagai bekal untuk memulai aktivitas. Ternyata, terdapat berbagai cara sehat untuk bisa menikmati coklat panas seperti berikut.

1. Lebih Selektif dengan Coklat

Coklat memang termasuk ke dalam makanan sehat. Bahkan, beberapa jenis diantaranya, lebih baik daripada jenis lainnya. Setelah menentukan coklat hitam yang menjadi favorit, kemudian campurkan dengan segelas susu panas. Cara menikmati coklat dengan cara ini, akan membuat jadi lebih sehat.

Namun, terdapat satu jenis coklat yang bisa dijadikan pilihan untuk menjadikan rasa jadi lebih enak. Sesuai anjuran para ahli, maka coklat hitam bahkan lebih baik dibanding dengan coklat susu. Selain itu, coklat mentah jauh lebih baik dibanding dengan coklat susu.

Bentuk coklat mentah sendiri tersedia dengan berbagai bentuk. Selain tersedia dalam bentuk biji, coklat mentah juga tersedia dalam bentuk bubuk. Untuk membuat minuman coklat panas, sebaiknya Anda memilih coklat mentah dalam bentuk bubuk. Kandungan flavonoid dalam bubuk coklat, mampu menyehatkan jantung dan berfungsi sebagai penambah antioksidan tanpa tambahan gula.

2. Pilih Susu Alternatif sesuai Selera Anda

Susu alternatif termasuk ke dalam tren minuman yang senantiasa selalu mengalami perkembangan. Terdapat berbagai jenis variasi yang tersedia di pasaran, sehingga Anda tidak perlu repot untuk membuatnya.

Namun, selalu perhatikan produk yang Anda pilih. Pastikan produk dengan proses minimal tanpa tambahan pemanis. Selain itu, perhatikan pula bahan penstabil dan pengawet yang digunakan. Meskipun Anda tidak perlu repot dan hanya perlu membeli susu yang tersedia di pasaran, namun membuat sendiri tetap menjadi pilihan yang sehat dan menyenangkan.

Sebagai salah satu contoh sehat adalah susu oat. Anda hanya perlu oat, air, dan kain katun tipis atau saringan halus. Kemudian, Anda bisa menambahkan sedikit vanili dan garam supaya terasa lebih enak.

3. Tambahkan Bumbu

Coklat telah mempunyai berbagai rasa pelengkap. Kebanyakan rasa berasal dari rempah-rempah yang mampu untuk melawan peradangan. Kayu manis merupakan rempah paling umum yang digunakan. Berdasarkan penelitian, antioksidan di dalam kayu manis mampu untuk melawan peradangan. Bahkan, mampu untuk menambah lapisan getaran seperti musim dingin ke dalam cangkir Anda.

Anda juga bisa menambahkan cabai ke dalam coklat panas yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah. Selain cabai, Anda bisa memilih jahe sebagai penghangat alami. Jahe memiliki kandungan antioksidan dan bersifat anti-inflamasi. Hal ini karena adanya bioaktif gingerol. Alternatif lain yang tidak kalah bagus, Anda bisa memberi sentuhan dengan tambahan kapulaga atau kunyit ke dalam coklat panas.

Demikian berbagai cara yang bisa Anda pilih untuk bisa menikmati secangkir coklat panas. Anda bisa secangkir coklat panas dengan adanya komposisi Milo, sebagai pilihan dari produk andalan Nestle ini. Milo sendiri memiliki kandungan penuh nutrisi yang diperlukan oleh tubuh Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *